Il cuore batte all’impazzata, la gola diventa secca, la terra ti sembra mancare da sotto i piedi.

Eppure… un minuto prima stavi benissimo!

Ti è mai capitato?

A me sì…e ti assicuro che è terribile.

Si chiama ansia e a soffrirne sono ben 6 milioni di italiani.

È davvero troppo, non credi?

Sì, è vero…siamo tutti sotto stress di questi tempi, e un po’ di ansia è normale, purché non diventi così forte da paralizzarti.

Per quel che mi riguarda, liberarmi dall’ansia e dallo stress e imparare a gestire le emozioni, mi sono sembrati un’impresa a dir poco titanica finché ho conosciuto “LEI”.

Di chi sto parlando? 

Della fantastica Daria SessaLife Breath Coach amatissima dalla tribù Omnama.

In questo video Daria ti mostrerà un semplicissimo esercizio per ritrovare il controllo delle tue emozioni in soli 2 minuti.

Non trovi che sia fantastico?

E questo è solo un estratto della nuovissima Masterclass Ritrova l’Equilibrio, che abbiamo appena registrato con Daria.

Con la semplicità e la chiarezza che da sempre la contraddistinguono, Daria ti mostrerà tecniche e strategie concrete per liberarti dall’ansia e dallo stress che rischiano di sabotare la tua vita.

Ormai lo sai che la nostra passione ad Omnama è individuare le barriere che si mettono fra noi e la nostra crescita personale e poi trovare il modo per abbatterle.

la nuova Masterclass di Daria, Ritrova l’Equilibrio, non è da meno.

via Omnama