Quante volte accade che quando parliamo con una persona che ci sta esponendo i suoi problemi, le sue lamentele, i suoi giudizi, ci sentiamo stanche, spossati, come se (ed effettivamente cos’ accade) stesse risucchiando la nostra energia vitale.

Ti sarà capitato tantissime volte.

IMPORTANTE: Questo però accade perchè TU glielo permetti, vuoi perché non sei adeguatamente preparato e/o protetto, vuoi perché non consoci strategie di protezione energetica, vuoi perché anche tu attualmente ti trovi in una fase della vita in cui tendi ad essere negativo e pessimista.

Solo tu puoi porvi rimedio, nessun altro.


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Ecco di Seguito le 5 Azioni da Fare Immediatamente quando Senti che la Tua Energia Ti Viene Risucchiata

1. Respira Profondamente

Spesso quando siamo agitati tendiamo a velocizzare la frequenza respiratoria. E’ la nostra amigdala (antico centro con funzione lotta-fuggi) che controlla questa reazione.

Dobbiamo superarla rendendoci consapevoli e rallentare il respiro. Rallentandolo andrai a ricaricarti di energia pulita e di ossigeno, tutto ciò che ora vuoi fare è respingere eventuali attacchi consapevoli o inconsapevoli.

2. Ignora

Brutto da dire? Secondo me no. Nella mia vita vi è un concetto fondamentale: gli altri stanno bene se io sto bene. Se io non sto bene non posso aiutare a star bene gli altri. Se non sono energeticamente pronto a sostenere una conversazione “PESANTE”, la ignoro.

Se sto parlando con una persona importante come un famigliare, un amico dovrò essere sincero con lui spiegandogli che non è il momento giusto in quanto non potrei supportare; se la persona è sconosciuta la ascolto ma non la ascolto nel senso che non permetterò a queste parole, lamentele, giudizi di agire in me.

3. Isolati

Prendi l’abitudine di stare completamente da solo ogni giorno. Prenditi del tempo per stare nella natura o in un ambiente che ti da’ tranquillità.

Anche dopo una conversazione pesante o dopo essere stato insultato, attaccato, ecc… prenditi del tempo per isolarti e ricaricarti.

4. Ripulisciti

Dopo una giornata pesante al lavoro oppure dopo essere andato ad una festa o al centro commerciale ripulisci completamente il tuo corpo sia a livello fisico che energetico (al termine del post troverai tra le altre cose alcune risorse interessanti della Natura).

Cambiati, butta a lavare i vestiti, fai una doccia con il sale (meraviglioso purificatore), fai meditazione, respira lentamente, cammina a piedi scalzi, usa l’oleolito di lavanda o iperico (3 gocce sul terzo occhio e sul cuore), brucia della salvia bianca o del palo santo:

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5. Affidati

Quando sei stanco e hai bisogno di parlare, parla al tuo migliore amico, parla con la persona di cui ti fidi assolutamente.

Tenersi tutto dentro è un grosso problema perché i chakra della gola e dello stomaco vanno in disarmonia provocando problemi di autostima, di potere personale con tutte le conseguenze del caso.

via BlogPositivo

Di seguito ti indico alcune risorse energetiche e prodotti della Natura che ti aiutano a proteggerti durante la giornata e a RI-PULIRTI dopo che la tua energia è stata parzialmente risucchiata:

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